新闻通讯员 王琦

为切实关注社区老年群体健康，帮助老年肥胖人群科学管理体重、改善身体状况，近日，天兴花园社区联合武汉谌家矶社区卫生服务中心与武汉中心医院，共同在社区内举办了一场以“老年肥胖人群体重管理膳食篇”为主题的健康养生知识讲座，吸引了众多社区老年居民积极参与。

讲座现场，来自武汉中心医院的健康专家以“怎么吃才健康”为核心，结合老年人群体的生理特点与饮食需求，用通俗易懂的语言详细讲解了健康膳食的搭配原则。专家不仅科普了各类营养素对老年人体健康的重要性，还针对老年肥胖人群常见的饮食误区进行了纠正，重点分享了科学减脂、控制体重的饮食方法，例如如何合理控制主食摄入量、选择优质蛋白质来源、搭配新鲜蔬果，以及避免高油、高盐、高糖食物的实用技巧，让在场老年居民清晰掌握了健康饮食的关键要点。

讲座结束后，社区精心搭建了“一站式”健康服务平台，为居民提供多维度的健康关怀。除了通过专业的身体成分测量仪，为参与居民精准检测体脂率、肌肉量、水分含量等多项身体指标外，还增设了血压、血糖免费检测服务，工作人员耐心为每位居民记录数据，并提醒血压血糖异常者及时关注身体状况。更值得一提的是，武汉谌家矶社区卫生服务中心与武汉中心医院特别安排了血管外科、肝胆外科、内分泌科的专家坐诊，居民们可围绕肥胖相关的并发症预防、慢性病管理等问题咨询医生，专家们结合自身专业领域，为居民逐一解答疑惑，给出专业诊疗建议。同时，营养医师也全程守候，居民拿着身体成分检测、血压血糖测量结果，就能获得一对一细致解读，医师会根据个人具体健康数据，分析当前身体状况并量身定制个性化饮食方案，帮助居民明确后续体重管理与健康调理方向。

此次健康讲座将专业的健康知识与贴心的便民服务相结合，不仅让社区老年居民学到了科学的体重管理与膳食知识，还获得了针对性的健康指导，切实解决了老年肥胖人群在健康管理中的实际需求。社区居民们纷纷表示，这样的活动非常实用，希望未来能有更多类似的健康服务走进社区，守护大家的身体健康。

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