新闻通讯员 霍林

10月29日，武汉新洲区双柳街水运社区、水运社区老年人服务中心携手长江新区仁生社会工作服务中心、武汉德泰仁生医院，共同开展“金秋送爽贺重阳 健康知识送安康”敬老服务活动，为辖区老人送去节日问候与暖心关怀。

活动伊始，水运社区负责人向老年朋友们致以崇高敬意和诚挚祝福，暖心话语饱含对老人们的深切关怀，祝愿大家晚年幸福、健康长寿。随后进入手指养生操教学环节，仁生社工通过讲解与示范，介绍手掌穴位、反射区功能及与脏腑器官的联系，让老人们了解“手是人体第二心脏”的奥秘——规律刺激穴位可疏通经络、促进循环、缓解疲劳、增强免疫力，对预防认知衰退和手部功能退化有益。

伴随着轻柔的音乐，老人们精神饱满地学习“虎口平击”“十指交叉相握”“劳宫对敲”“指尖对弹”等动作。工作人员穿梭其间，一对一纠正指导，确保大家掌握要领，现场氛围温馨热烈。78岁的朱双梅老人笑着说：“这个养生操真好！坐着就能做，适合我们老年人，做完手暖和、脑子也清爽，社区想着我们，心里特别暖！”

手指操后，专业老师开展八段锦教学，拆解“两手托天理三焦”“调理脾胃须单举”等招式，强调呼吸与动作配合。老人们认真跟随练习，老师还结合老年人身体特点调整动作，让练习更安全适宜。

医务志愿者带来心肺复苏急救演示，用人体模型讲解判断意识、胸外按压、人工呼吸等步骤，强调黄金抢救时间的重要性，并邀请老人上台模拟操作，手把手指导按压位置和力度，让大家直观掌握急救知识。

活动设置有奖问答环节，围绕养生操功效、八段锦招式、老年疾病预防等内容出题，老人们踊跃抢答，答对获健康小礼品，在欢声笑语中巩固知识，实现“学中乐、乐中学”。

爱心义诊将活动推向高潮。武汉德泰仁生医院志愿者普及老年常见病预防及秋冬季养生常识，现场提供免费咨询、血压血糖检测服务。志愿者耐心为老人检查，倾听身体状况，询问病史和用药情况，结合检查结果给出个性化诊疗建议，叮嘱老人饮食作息注意事项。

此次活动不仅为老人搭建健康检测与养生学习平台，更践行了“老吾老以及人之老”的社会责任与人文关怀，让老人们切实感受到社区大家庭的温暖与关爱。

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