新闻通讯员 陈悦 庞腾佳

为切实关怀户外工作者身心健康，发挥江城驿站“暖心港湾”的阵地效能，近日，首期“心灵港湾”解压系列活动在洪山区卓刀泉社区江城驿站正式拉开帷幕。

本次活动以“启航·觉察与接纳——认识压力，关爱自我”为主题，邀请辖区内新就业群体、户外工作者及流动党员近30人参与，活动旨在帮助大家科学认识压力，初步掌握调适方法，增强自我关怀与阵地归属感。

活动伊始，卓刀泉街道“知心泉”心灵驿站邀请专业心理咨询师为大家带来心理健康知识科普。她系统讲解了压力的双重影响，引导新业态群体及户外工作者识别生理、情绪、行为及认知上的压力信号，减少对心理问题的污名化认识。通过正念呼吸和压力源自我探索等互动练习，引导大家正向表达内心感受，在沉浸式体验中汲取满满“心能量”。

随后的互动体验环节中，驿站负责人为参与者们简要介绍了色彩原理及色块搭配经验，依托立体石膏花盘填涂手工制作，引导新就业群体及户外工作者全身心投入创作，在色彩搭配和水粉交融中，初步掌握通过艺术表达释放压力、调节情绪的方法。

“石膏花盘真有趣，仿佛回到了无忧无虑的学生时代。”几名环卫工人向镜头展示着填涂好的花盘，脸上洋溢着灿烂的笑容。

卓刀泉街道卓刀泉社区江城驿站将立足服务对象实际需求，持续推出更丰富、更精准的主题活动，逐步构建常态化心理健康支持体系，持续提升服务精准度和实效性，用心用情做好户外工作者的“贴心人”，让江城驿站真正成为户外工作者的“避风港”“暖心巢”。

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